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Wie verliere ich nur dieses blöde Bauchfett???
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721 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Choc & Choc. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Fettarm essen und Bauchübungen mehrmals die Woche. Am Bauch sitzt der Speck meisten längsten
31 Mrz 16 vom Mitglied: Gemella2005
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Ich mache tatsächlich seit ein paar Tagen Übungen nach Sophia Thiel. Fett einsparen ist schwer. Aber ich bemühe mich. Ich möchte im Sommer am Strand endlich wieder gut aussehen.
31 Mrz 16 vom Mitglied: Anvilu
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Das ist super. .wirst bald schon was merken😉
31 Mrz 16 vom Mitglied: Gemella2005
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