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guten morgen Welt...guten morgen liebe fs-Family. Ich wünsche euch von Herzen einen schönen Tag...der zumindest bei 20 Grad hier in Bayern schon sehr nach Frühling aussehen soll.Will am Wochenende die Radlsaison eröffnen. Nachdem mir ja vergangenen Sommer mein schönes "Bergamont" geklaut wurde....hab ich zum Glück selbiges nochmal bekommen und will dieses nun einweihen.Für einen Grillabend wärs auch genau richtig...Aber noch zwei mal arbeiten
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1688 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Jack Link's Beef Jerky Original, Provamel Sojajoghurt, Banane, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige. Abendessen: Bienenstich, Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Super bei uns im odenwald regnet es aus allen Wolken. Ganzer Tag Dauerregen gemeldet.
30 Mrz 16 vom Mitglied: ramonahammann
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Ja das Wochenende soll toll werden. Fahrrad geklaut...in was für einer Gegend wohnst Du denn? ;-) hier sind die Einkaufswagen vor dem Supermarkt ungesichert und ohne Pfand, das Auto wird nur wegen der Gefahr durch spielnde Kinder abgeschlossen, Fahräder braucht man nicht abschließen und ich glaube die Haustüre könnte man auch offen lassen...schön das ich noch in einer relativ sicheren Idylle lebe. :-)
30 Mrz 16 vom Mitglied: marcothebrain
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ich in Augsburg...geklaut wurde es aber bei meinem Freund in Schwäbisch Gmünd
30 Mrz 16 vom Mitglied: Ruana123
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Dann wünsche ich dir noch zwei angenehme Arbeitstage und dann ein Wochenende voller Genuss für alle Sinne!😊
31 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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