Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 102,35g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Power System Professional Eiweiß Riegel Joghurt, Osterzauber Blätterkrokant, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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