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Krank sein ist Mist. Training fällt für eine Woche aus... 😢
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2666 kcal
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Fett: 112,53g | Eiw: 170,54g | Kohlh: 235,81g.
Frühstück: WellMix Protein 90, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm. Mittagessen: Eierpfannkuchen. Abendessen: Quarkbrötchen, Chia Brötchen, Kasseler, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gutes Land Edamer, Salami, Aldi Looping. Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Whey Protein Vanille, Lambertz Compliments, Power System Pure Creatine, Kaffee, Olimp BCAA 1100 Mega Caps. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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 Kommentare
01 Mrz 16 vom Mitglied: FittiSabi
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01 Mrz 16 vom Mitglied: loredana70
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Auch dir schnelle Genesung! Geht wohl im Moment an keinen vorbei! Wünsche dir, daß du dann schnell wieder ins Training kannst!☺
01 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Von mir auch gute Besserung! Und ordentlich auskurieren bevor Du wieder anfängst!
01 Mrz 16 vom Mitglied: mausi2512
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Kann's Dir nachempfinden, krank sein ist öde 😢 gute Besserung, Mr. Bassmann! 🌞
01 Mrz 16 vom Mitglied: Viviace
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01 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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01 Mrz 16 vom Mitglied: juckel87
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01 Mrz 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Gute Besserung , aber im Krankfalle ist je tatsächliche weniger MEHR ,.... auf das es schnell wieder gut geht!!!
01 Mrz 16 vom Mitglied: neweys
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Mr. Bassmann, auch von mir, eine gute Besserung und, dass Du alsbald wieder fit wirst. Nicht trainieren zu können, ist für einen Sportler die Höchststrafe. Komm' bald wieder auf die Beine, Lüdder :-)
01 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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02 Mrz 16 vom Mitglied: Srontgorrth
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auch von mir gute Besserung , dann sind wir Leidensgenossen !!!!!
02 Mrz 16 vom Mitglied: TraumderSterne
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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