Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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284 kcal
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Fett: 1,80g | Eiw: 6,58g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Orangen, Äpfel, Vitafit Gemüsesaft. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Denise0511's Gewichtsverlauf
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