Ruana123's Notizen, 06 Jan 16

Das mit dem "Nein" hat doch schon gut geklappt beim Abnehmen 👍 🌞 

aber noch nicht konsequent genug 

Hm... dann weiter versuchen, das wirst Du sicherlich auch hinbekommen, liebe Ruana! 😘 🌞 

Die jeder von uns noch ein bisschen erlernen muss. Ich kenne das Ruana. Liebste Grüße Ulysses 

Das ist mit Neins genauso wie mit den Jas ... ich habe ganz oft das Gefühl da noch viel lernen zu müssen. Aber wenn es nur Nein oder Ja und nur Schwarz oder Weiß gibt ... leben wir dann noch? Haben wir dann Gefühle? Oder funktionieren wir nur? 

Cocktailnase, wir sagen ja aber auch oft nicht "nein", um jmd. nicht zu verletzen/kränken/ärgern, weil wir die Gefühle von anderen nicht verletzen wollen. Dabei vergessen wir aber, dass wir uns oft selbst damit verletzen. In der Reha meinte die Psychologin: " Denken Sie auch mal an sich selbst, entwickeln Sie einen gesunden Egoismus". Auch mal "Nein" zu sagen, ist wichtig für die eigene Gesundheit - ohne gleich eine gefühllose Maschine zu werden... 🌞 

"Nein" kann weh tun, aber wenn es sein muss muss es sein. Auch ich verletzte mit "nein", das tut mir sehr leid, ist aber unumgägnlich manchmal.