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22.12.2015
Heutige Schritte: heute wieder sehr gute 18.000
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2469 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe. Abendessen: Waffel, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Real Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Banane. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ich war heute arbeiten :-) 19475 Schritte. Sch... Aufs schonen.
22 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
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22 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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22 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
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die üblichen 8.000 bei mir :)
22 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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22 Dez 15 vom Mitglied: maroroma
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Guten Morgen.☺ ich wünsche euch allen einen schönen Vorweihnachtstag.
Schritte 21114.
Liebe Grüsse
Ulyssws
23 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Everlost's Gewichtsverlauf
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