Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 52,02g.
Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Dinkelbrot. Abendessen: Backfactory Chicken-Wrap. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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