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Heute, sowie die nächsten beiden Tage werden wieder mit viel Reden, Erklären und auch ein bisschen Entertainer voll sein. In Schulungen istbes ganz schlimm wenn der Schulungsleiter stocksteif es rüber bringt. Ich versuche das immer mit ein bisschen Witz zu machen. Das Thema ist schon trocken genug. Abends bin ich immer total platt im.Kopf wenn der Tag rum ist. Da bin ich froh wenn ich nicht mehr reden muss.
Gestern Abend hab ich noch ein paar Übungen gemacht. Ich hab aber noch nicht die richtigen für mich gefunden. Ich merke aber dabei das ich viel eher Willens bin mal was nicht zu machen als es zu machen. Mein Chef hat da mal.einen guten Spruch gesagt. Es gibt immer mehr Gründe etwas nicht zu machen als Gründe es zu machen. Da hat er Recht. Der Wille ist abends oft nicht so gross wie ich es haben müsste. Beim Rad fahren ist das anders. Wenn ich da erst mal los bin kehre ich auch nicht um und fahr die Runde die ich mir vorgenommen habe. Nur leider geht der Hüftgürtel davon nicht weg. Da muss schon ein wenig Krafttraining her.
Jetzt wird's am Bahnsteig voll. Der Zug kommt gleich und es geht zur Arbeit.
In diesem Sinne, einen schönen Tag euch allen.
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1392 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Marmelade, Honig, Harry Toastbrot. Mittagessen: Orangenlimonade, Gemischter Salat, Vossko Chicken Wings. Abendessen: Nadler Delikatess Fleischsalat, Kaufland Bierschinken, Roggen Knäckebrot, Gemüsesuppe. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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