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07. Sep. 2015 bis 13. Sep. 2015
Fitbit Zusammenfassung:
AKTIVSTER TAG DER WOCHE
So, 13. Sep.
AM WENIGSTEN AKTIVER TAG DER WOCHE
Mo, 07. Sep.
GESAMTSCHRITTE
97.799
TAGESDURCHSCHNITT
13.971 Schritte
BESTER TAG
16.699 Schritte
GESAMTSTRECKE
65,85 km
TAGESDURCHSCHNITT
9,41 km
BESTER TAG
12,08 km
ETAGEN INSGESAMT
147
TAGESDURCHSCHNITT
21 Etagen
BESTER TAG
32 Etagen
INSGESAMT VERBRANNTE KALORIEN
21.540
TAGESDURCHSCHNITT
3.077 kcal
BESTER TAG
3.317 kcal
VERGLEICH KALORIENAUFNAHME/VERBRAUCH
-5774 WOCHENSUMME
21543 verbrannte Kalorien
15769 aufgenommene Kalorien
GEWICHTSÄNDERUNG
1,1 kg
AM LEICHTESTEN
59,9 kg
AM SCHWERSTEN
61,1 kg
DURCHSCHN. SCHLAFDAUER
6 Std 44 Min
IM DURCHSCH. WIE HÄUFIG AUFGEWACHT
14
DURCHSCHN. EINSCHLAFZEIT
0Std 2Min
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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2120 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 327,93g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: LAWA Apfelpfannkuchen, Babykarotten. Abendessen: Ritter Sport Goldschatz, Nudeln (Gekocht), Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Lidl Choco Nussa, Trauben, Banane, Nektarinen, Apfel. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Recht interessant, was sich da so an Schritten und Kilometern ansammelt... ☺
15 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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erhält man durch das Fitbit seinen genauen Kalorienverbrauch über den ganzen Tag? Ist es genauer als die Pulsuhr?
15 Sep 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
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Also der Kalorienverbrauch ist gefühlt ganz gut angezeigt von der Fitbit.
15 Sep 15 vom Mitglied: Everlost
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Deine durchschnittliche Einschlafzeit ist sehr cool!
15 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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Todmirror, brauchst Du länger zum Einschlafen? Wenn ja empfehle ich Autogenes Training, damit konnte ich im Studium selbst vor Prüfungen gut einschlafen 🌞
15 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Die Geräte messen doch ganz offenbar sehr unterschiedlich. Du hast in der Woche 97.799 Schritte auf 65,85km angezeigt bekommen. Meine Uhr spuckt für mich (allerdings nur an sechs Tagen, weil ich die Uhr am Freitag zu Hause gelassen habe) weniger Schritte (nämlich 93.904) bei größerer Kilometerleistung (78,06km) aus. Das kommt mir auffällig vor. Ich denke, die Geräte schätzen hier nur ziemlich grob. Letztlich kommt es darauf aber natürlich auch nicht an - Hauptsache ist, sie motivieren dazu, in Bewegung zu kommen/zu bleiben.
15 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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@Viviace Nein, Du hast recht, das Einschlafen dauert bei mir tatsächlich nicht (zumindest selten) länger. Mein Schlaf ist aber im Augenblick dennoch nicht der beste, weil die Nacht in aller Regel zwischen zwei und fünf mal unterbrochen wird. Das hat aber externe (so ich meine beiden kleinen Söhne denn so bezeichnen darf) Gründe und wird sich nahezu sicher auch wieder ändern.
15 Sep 15 vom Mitglied: todmirror
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Todmirror, ok, da hilft nur die Zeit 😉
15 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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