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Das Training war richtig gut...und nun könnte ich wirklich Bäume ausreißen...also Richtige ....okay okay... ein Glas Wein tuts als "Übersprungshandlung" auch zur Not!!
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1663 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Paulus Heidelbeeren, Kürbiskernbrötchen, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Roter Tafelwein, Appel Hering Ketchup, Roter Tafelwein. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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 Kommentare
also noch fitter, wenn nun wirklich bäume gehen....welches training hattest du?? einen schönen abend 🍷
26 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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ich war im Fitness und hab Rücken und Schulter trainiert...dann noch bissel Bauch und so
26 Aug 15 vom Mitglied: Ruana123
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26 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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