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1644 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Truthahn Salami, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Schoko, Thermomix Steckrüben mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Max Balance Protein Bar Erdnuss, Kaffee. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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