Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 238,76g.
Frühstück: Albi Milder Multi, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, Kiri Kiri mit Sahne, Gurke (mit Schale), Edeka Dinkelbrötchen , Lidl Briocheknoten, Meßmer Tee, Kaffee. Mittagessen: Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Aldi Tomaten Passiert, Mühlenhof Vegetarische Mühlen Bratwurst, Aldi Parboiled Reis, Rote Zwiebeln. Abendessen: Bio Bio Rote Bete in Scheiben, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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