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2237 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 312,60g.
Frühstück: Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, REWE Beste Wahl Heidelbeere Konfitüre Extra, Wehle Peanut Butter Smooth , Mister Choc Choco Duo, Aldi Looping, Bergader Bergbauern Käse, Dulano Rohschinken. Mittagessen: Gletscherkrone Porridge Natur. Abendessen: Rote Paprika, Couscous (Gekocht), Cocktailtomaten, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Sondey Blätterteiggebäck, Vitamin D3 + K2, Ener Bio Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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