Anvilu's Notizen, 11 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020

75,8 kg Bisher verloren: 10,8 kg. Still to go: 5,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2020:

471 kcal

Fett: 19,25g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 50,18g. Frühstück: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. mehr...

354 kcal

Bewegung: Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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