Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2013
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 19,79g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: apfel, Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aqua Plus Apfel, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Apfel, Magerquark, Honig, Milch aldi. mehr...
|
|
2479 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kringelpupser's Gewichtsverlauf
|