Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Popp Meerrettich-Fleisch-Salat, Wasa Roggen Traditionell. Mittagessen: Dole Ananas, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schnittlauch, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Zwiebeln, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Chiquita Banane. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Dotty72's Gewichtsverlauf
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