Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Käse, Vollkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Mischgemüse, Butter, Rinderleber. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Ruana, jetzt hast du aber die richtige Richtung eingeschlagen - Prima! Ich wünsche dir einen schönen Tag!
12 Jul 18 vom Mitglied: Naturkind
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Guten Morgen Ruana ,läuft bei dir. 👍👏🌞🌞😁🌴☕
13 Jul 18 vom Mitglied: calpe2012
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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