Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 52,07g.
Frühstück: Ei, Lindenhof Gouda, Deluxe Rinderschinken, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Mittagessen: Ei, Kühne Gewürzgurken, Greußener Rinderschinken, Lindenhof Gouda, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Orangen, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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