Dann drücke ich dir die Daumen 👍🏻, dass du weiterhin am Ball ⚽ bzw. am Frühsport dran bleibst. 😃🍀
15 Mai 18 vom Mitglied: Everlost
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15 Mai 18 vom Mitglied: MaWi888
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Guten Morgen liebe Ruana, ich möchte diesen Monat auch noch noch mit "Miracle Morning" durchstarten, mal sehen ob den Früher aufstehen Schweinehund auch noch erledigt bekomme.
15 Mai 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Die App hat verschiedenes im Programm „ Bauch, Beine, Po, Cardiotraining, Arme und Ganzkörper Training
15 Mai 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen, ein schönes Vorhaben! Heißt die App so? Miracle Morning? Ich selbst schaffe es meist sowieso nur früh, mich zum Sport zu motivieren. Nach der Arbeit bin ich zu platt. Aber wenn ich den Frühsport hinter mir habe, wird der Tag vom Grundgefühl her einfach besser! Insofern: Go, Ruana! 💪👍😀
15 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Kopf muss ja sagen, erst dann spielt der Körper mit. Schönen Dienstag 😊
15 Mai 18 vom Mitglied: Fagmich
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Hut ab... ich schaffe es nie lange durchzuhalten
15 Mai 18 vom Mitglied: Frau K aus I
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15 Mai 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Mal nach Miracle morning googlen, da hat einer ein Buch geschrieben, finde das interessant, es geht darum sich zu organisieren, Sport und andere Dinge "vor" dem eigentlichen Aufstehen zu erledigen.
15 Mai 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich bin da gedanklich ganz bei dir, liebe Andrea. Ich habe mir vorgenommen, am WE und freien Tag morgens eine Runde zu laufen und das funktioniert schon recht gut. Nun möchte ich das für die Woche am Abend auch schaffen. Wenigstens jeden zweiten Tag. Und jeden Tag ein paar Minuten Meditation. Dann mal los, wir zwei. ;o)
Ganz liebe Grüße
15 Mai 18 vom Mitglied: Eliza296
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Morgens kommt Sport für mich nicht in Frage, aber als Tipp für abends: gar nicht erst zu hause hinsetzen! Direkt Sportklamotten an und wieder raus!
15 Mai 18 vom Mitglied: Julara77
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@marco...wie jetzt..."Sport vor dem morgendlichen Aufstehen"....hätte ich ja eigentlich nix dagegen...hihihihhi
15 Mai 18 vom Mitglied: Ruana123
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@Eliza...jaaaaa....erinnern wir uns immerwieder gegenseitig dran
15 Mai 18 vom Mitglied: Ruana123
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Hihi das ist dann das Miracle daran.
15 Mai 18 vom Mitglied: marcothebrain
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