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28 Mai 2024
Guten Morgen zusammen. Huch , wer hat denn den Stöpsel gezogen? Ihr hattet recht, war mal wieder das Wasser anscheinend. Na dann kann es ja beruhigt weitergehen.
Heute wirds wie gestern auch ein sehr langer Tag. Aber dafür haben wir morgen den letzten Arbeitstag und dann noch einmal ein letztes langes Wochenende.
Also haut rein und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
27 Mai 2024
Guten Morgen zusammen. Nix worauf ich stolz bin. Keine Ahnung ob jetzt doch noch der Sport durchkommt oder ob das der Snack gestern war. Türkisches Fladenbrot, Spiegeleier, Sucuk und mit Käse überbacken??? Egal, muss wieder runter. Also heute wieder weiter machen. Neue Woche neues Glück, oder so.
Kommt gut rein und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
26 Mai 2024
Guten Morgen zusammen. Das hatte ich auch schon lange nicht mehr. 2 Tage nach dem Sport und keine Zunahme. Aber nehme ich natürlich gerne mit 🙈🙈👍👍.
Heute mal bummeln in Arnheim und ein leckeres Gericht in einem kleinen türkischen Restaurant essen (freu jetzt schon)
Euch wünsche ich einen schönen sonnigen Sonntag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 Mai 2024
Guten Morgen zusammen. Immer noch sehr gut da heute eine komplett andere Morgenroutine stattfindet als sonst.
Dafür gestern das erstemal zum Sport gewesen und eine volle Stunde durchgezogen. Tat richtig gut.
Leicht merken tu ich es schon in den Beinen heute, aber das ist auch mal wieder irgendwie ein tolles Gefühl.
Jetzt wird so einiges erledigt und dann mal schauen was so ansteht am Wochenende.
Habt eine schöne Zeit und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
24 Mai 2024
Guten Morgen zusammen. Ich bin begeistert und hochmotiviert. Jetzt ganz schnell den Freitag erledigen und dann hoch die Hände Wochenende.
Habt viel Spaß und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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