Piepmausi
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
96,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg

Aktuelles Gewicht
87,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht
59,6 kg
Still to go: 28,3 kg
Hi, habe vor in der nächsten Zeit 36 kg abzunehmen. Liege z.Zt. bei 96,6. Ist mir einfach zu viel. Ich lese viel und vom Entspannen halte ich sehr viel. Muss gott sei Dank nicht mehr arbeiten. Aber der Haushalt hält mich schon etwas auf trab. Bin eher pflegmatisch. Bis jetzt noch kein Sport in Sicht. Meine Devise: Sport ist Mord. Aber vll. kommt es ja noch?

Piepmausi's Gewichtsverlauf


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Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
Hamburger Biene
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
   

Piepmausi's Kochbuch

Kalorien: 77kcal | Fett: 0,31g | Kohlh: 19,36g | Eiw: 1,27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
Kalorien: 399kcal | Fett: 12,20g | Kohlh: 46,65g | Eiw: 30,65g
Bohnentopf mit Schweinefilet
Süßkartoffel und Bohnen- eine leckere Kombination.
Kalorien: 115kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 10,54g | Eiw: 2,00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
Kalorien: 181kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g
Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
Kalorien: 40kcal | Fett: 0,48g | Kohlh: 8,10g | Eiw: 1,30g
Rhabarberkompott
Auf der Zunge zergeht.
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Piepmausi's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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