memyselfandi 79's Notizen, 12 Dez 17

Soo Hanteltraining absolviert✔so ist's fein.......

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2017:
1953 kcal Fett: 104,59g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 148,60g.   Frühstück: Milfina Butter, Dulano Baguette-Salami, Gouda, Dulano Truthanbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: 7 Hühnchen Eiernudeln Spiralen, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Rosenkohl. Abendessen: Knorr Braten Soße Extra, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Lidl Feldsalat-Mix, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Ja! Delikatess Mayonnaise, Dulano Truthanbrust. mehr...


Kommentare 
Läuft bei dir meine kleine Sports-Kanone :-) 
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
Gut gemacht! Ich gehe gehe gleich zum Bodyshape, naja, ich zwinge mich zu gehen... 
12 Dez 17 vom Mitglied: schlankin2024
danke nizzy💕ja endlich wieder.... 
12 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
viel Spaß schlanken 2018 das wird gut 😀 
12 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
mein Foto isnauch weg oder sieht das noch wer? 
12 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
Brille rüber reich... 
12 Dez 17 vom Mitglied: marcothebrain
Alles da! 
12 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
hab ich doch schon.....aber bei mir is es echt weg....hm seltsam naja wenn ihr es seht is ja ok 
12 Dez 17 vom Mitglied: memyselfandi 79

     
 

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