wie is das bei euch? Wochenende schwerer oder leichter sich an alles vorgenommene zu halten?bei mir tut sich das nix.
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114 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 80,73g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Dulano Hänchenbrust, Kerrygold Butterkäse, Vitakrone Geflügelfleischsalat, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Türkische Pizza, Favorina Minikigugeln. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Oreo Crispy & Thin, PowerBar ProteinPlus Vanilla Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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memyselfandi 79's Gewichtsverlauf
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