Wünsche jetzt mal allen eine erfreuliche Hasenjagd dieses Wochenende.
97,9 kg Bisher verloren: 81,9 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2016:
2082 kcal Fett: 42,90g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 325,66g.   Frühstück: Tomaten, Fürstenkrone Lyoner Salat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Forellenfilets, REWE Bäcker Brötchen, Chiquita Banane, Chiquita Banane. Mittagessen: Rote Beete, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Rote Beete. Abendessen: Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aseli Schaumzuckerfiguren, Clementinen, Biscoteria Ohio Cream Cookies. mehr...
2385 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Hi,hi 
10 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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