Fett: 12,9% Muskeln: 42,6% Knochen: 3kg
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 116,51g | Kohlh: 298,40g.
Frühstück: Edeka Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Snacks/Sonstiges: Lachsfilet, Real Quality Mangostreifen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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