Rosengürtel's Notizen, 28 Okt 16

Das Geburtstagsgeschenk meiner Waage fand ich heute früh nicht sehr nett!!
123,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 43,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2016:
1990 kcal Fett: 82,00g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 219,27g.   Frühstück: Himbeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, K-Classic Putenrollbraten, Kaffee. Abendessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Dreistern Hähnchenfleisch, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reis (Gekocht), Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, K-Classic Mini-Windbeutel. mehr...
Zunahme von 12,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Ihr seid alle so lieb. Herzlichen Dank für die lieben Glückwünsche zu meinem Geburtstag. Mein schönstes Geschenk kam mit der Post - der Motivationskalender 2017!! Ich danke den Machern und den Fotomodels nochmal von ganzem Herzen. 😍 
29 Okt 16 vom Mitglied: Rosengürtel
Ach was ein netter Zufall, schön! Deine Post ist auch da! 🌞 
29 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
Oh herzlichen Glückwunsch nachträglich ⚘ Ich wünsche Dir, das Du recht bald 🔜nichts mehr (an Gewicht!) zu verlieren hast.  
29 Okt 16 vom Mitglied: Veggiewoman
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag ;-) Feier schön und verstecke für heute deine Waage :-) 
29 Okt 16 vom Mitglied: Harry Losch
Nachträglich alles Liebe u. Gute!!! So, wirst Du eben heute noch mal ordentlich geknubbelt ;) 
30 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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