Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1307 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Birnen, Aldi Kaffeeweißer, Diamant Zucker, Kaffee. Mittagessen: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Abendessen: Senf, Krautsalat, Aldi Brötchen, Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Milka Weisse Schokolade, Portwein, Mucci Premium Schokolade, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nordmark's Gewichtsverlauf
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