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Fett: 10,4%
Muskeln: 44,1%
Knochen: 2,9Kg
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1351 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Abendessen: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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