Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2016
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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1918 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 269,16g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Diamant Zucker, Kaffee. Abendessen: Buttella Pflanzen Creme, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucker, Bali Kitchen Süße Sojasauce, Tomatenmark, Barilla Tagliatelle Bolognesi. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Karlsquell Malzbier, Plattpfirsich, Banane, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nordmark's Gewichtsverlauf
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