Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 283,23g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Kroketten, Paniertes Schnitzel. Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lachsfilet, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Pflaumentomaten, Zitronenkuchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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