Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 302,80g.
Frühstück: Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Karotten. Mittagessen: Aldi Frischei-Nudeln. Abendessen: Aubergine, Rote Paprika, Mais, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Houdek Mini Salamis Klassik, Freeway Cola. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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