Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2016
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94,1 kg
Bisher verloren: 85,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 357,26g.
Frühstück: Karotten, Ponnath Schinkenbraten, Primello Frischkäse Törtchen Jalapeño, Mehrkornbrötchen, Grünländer Mild & Nussig, Ponnath Schinkenbraten, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale), Chicoree, Ponti Balsamico Creme, Kopfsalat, Ponti Balsamico Creme. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Apfel, Lidl Quarktasche. Abendessen: Karotten, Karotten, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Rotkohl, Zwiebeln, Henglein Kloßteig, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Nimm2 Fruchtbonbon, Äpfel, Orangen. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Jungz und Mädelz: Ihr seid einfach unglaublich. Und Batumi Du kriegst den Orden für Tapferkeit vor dem Fettfeind. Oder unter Männern: Booahh Mann, Aaalter, ey...!!! 😈
08 Mrz 16 vom Mitglied: Caranthir.Telemnar
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