Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 123,29g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Brunch Blütenhonig , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Köbmanden Wikingerbrot. Mittagessen: Thermomix Garnelen Pasta Aglio Olio. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Wurst. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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