Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Radieschen, Champignons, Schwarze Oliven, Delikato French Dressing, Ja! Hähnchen Mini Schnitzel, Gutes Land Hirtenkäsewürfel. Abendessen: Loose Protein Quäse, Natsu Sandwich Bacon & Egg. Snacks/Sonstiges: Flensburger Frei (Flasche), Sweet Valley Haselnusskerne (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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