Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 118,75g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Vitasia Erdnussöl, DM Mivolis Diät Vitalkost, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini. Abendessen: Butter, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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