31.12.2015

Heutige Schritte: knappe 13.500

Der Countdown läuft und bald 🔜 ist's schon soweit... 😉

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2015:
2488 kcal Fett: 91,10g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 302,56g.   Frühstück: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Kochschinken, Vollkornbrötchen, Well You Maasdamer Leicht, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornbrötchen, Kartoffelsuppe. Abendessen: Berliner, Aldi Putenoberkeule, Rindfleisch, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Weiße Torte (ohne Glasur), Mandarine, Apfel, Müsli. mehr...
1511 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...


Kommentare 
Waren übrigens ziemlich die letzten Schritte dieses Jahr! 😂 
31 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
Ich hab 13273 Schritte geschafft. Rutscht gut rein und dann gute Nacht!  
31 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
Ich hatte 10000. 
31 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
10988 
31 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
ich hatte durch 2 sehr schöne spaziergänge 12600 
01 Jan 16 vom Mitglied: k.ingwer
hatte gestern 236687 Schritte. war lange mit dem Hund unterwegs gestern und dann noch alle Vorbereitungen für den Abend getroffen. da kamen schon einige Meter zusammen. :) Ich hoffe ihr hattet einen tollen Start in 2016  
01 Jan 16 vom Mitglied: KaroKaracho

     
 

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