Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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132,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3368 kcal
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Fett: 187,34g | Eiw: 201,61g | Kohlh: 214,15g.
Mittagessen: Nudeln, Speckwürfel, Magnum Classic, Gouda. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Unshuus's Gewichtsverlauf
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