Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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133 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 334,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mohnbrötchen. Abendessen: Karlsberg Desperados, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Snickers Snack Size. mehr...
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3566 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Unshuus's Gewichtsverlauf
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