Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Salami, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Margarine. Mittagessen: Pellkartoffeln, Almare Dill-Sahne-Heringsfilets. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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