Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 126,76g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee. Mittagessen: Ikea Hot Dog, Ikea Hot Dog. Abendessen: Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Äpfel. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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