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Auf ein neues 😅
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), DM Bio Hafermilch, Oatsome Benjamin Blaubeer. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Etorki Käse, Haferkekse, Kewpie Mayonnaise, Gekochtes Ei. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Kurzprogramm - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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