Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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