Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1070 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 17,20g.
Frühstück: Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei, Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Hofburger Ziegenkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Brokkoli. Abendessen: Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Alsan Alsan-S. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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