tiniestlittlehuman's Notizen, 20 Sep 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
70,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
1070 kcal Fett: 81,88g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 17,20g.   Frühstück: Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei, Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Mittagessen: Hofburger Ziegenkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Brokkoli. Abendessen: Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Alsan Alsan-S. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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