Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
|
124,7 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Aldi Dreisaatbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Rettich. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Orangen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Spinat, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
So geht es , Pfundchen für Pfundchen.
05 Mrz 15 vom Mitglied: Radl-Freak
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|