Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1328 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Wiltmann Bio Salami, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Salakis Feta, Simply Keto Keto Pizza, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Mittagessen: Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Brokkoli, Blumenkohl, Mazola Keimöl, Putenfleisch. Abendessen: Simply Keto Keto Pizza, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, Wiltmann Bio Salami, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Zero Koffeinfrei. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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