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KF 21,10 Kg 18,19
KM 36,3 Kg 31,29
wthr 0,549
Vis 9
T 100,0
H 96,5 Q 1,036
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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4239 kcal
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Fett: 178,02g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 501,11g.
Mittagessen: Dönerfleisch, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Aldi Frischer Krautsalat. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Chicoree, Rucola, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel, Aprikosen, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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