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Ihr lieben, ich bin so wahnsinnig stolz und glücklich! 🥳 Ich war heute Morgen beim Diabetologen und ich habe die Werte eines gesunden Menschen! Im November war mein Nüchternblutzucker noch bei 105, jetzt ist er bei 85 🎉 Der Dr. war hin und weg 😁
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1850 kcal
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Fett: 139,70g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 38,39g.
Frühstück: Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light, Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Simply Keto Keto Pizza, Simply Keto Zitronen Donut, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Bio Gemüsebrühe, Alnatura Blattspinat, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Abendessen: Simply Keto Keto Pizza, Hofburger Ziegenkäse Natur, Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Sonstiges: Jacobs Espresso, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Alsan Alsan-S, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). mehr...
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 Kommentare
29 Aug 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Ich habe jetzt im Dezember einen Termin, bei dem nochmal alles gemessen wird (auch Insulin etc.) und bin schon wahnsinnig gespannt. Der Arzt meinte, ich solle unbedingt mit keto weitermachen und müsse aktuell nicht mal mehr Metformin nehmen, weil meine Werte auch so schon so gut sind 🥳 Ich muss ganz ehrlich sein, im Auto habe ich erstmal vor Erleichterung geweint. Endlich weiß ich, was los ist und habe wieder die Kontrolle darüber, wie es mir geht!
29 Aug 22 vom Mitglied: tiniestlittlehuman
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Vorbildlich gemacht. Glückwunsch!
29 Aug 22 vom Mitglied: TaglilieWhiteDad
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hey, das ist suuper..🥰 Herzlichen Glückwunsch ...großartig
29 Aug 22 vom Mitglied: Running Stefan
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Wow.... Glückwunsch 💐 Ich kann deine Erleichterung nachempfinden. Das freut mich sehr. Top Leistung 👍🤗💚
29 Aug 22 vom Mitglied: sjw*
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Ich freue mich sehr für dich!!! 🌸
29 Aug 22 vom Mitglied: Marillion76
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Was so ein bisschen gesunde Lebensführung doch so bewirken kann…😎gut gemacht, weiter so!
29 Aug 22 vom Mitglied: SabaPe
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darf ich fragen, ob damit auch die insulinresistenz mit verschwunden ist?
29 Aug 22 vom Mitglied: TaglilieWhiteDad
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Danke für Eure Glückwünsche! 🤗
@TaglilieWhiteDad mein HOMA-Index (Hauptindikator für eine Insulinresistenz) wird erst bei der großen Blutuntersuchung im Dezember berechnet. Ich glaube aber, dass meine Blutwerte sich direkt wieder verschlechtern würden, wenn ich jetzt wieder "normal" essen würde - somit ist mindestens die Veranlagung zur Insulinresistenz nicht weg. Ob ich laut Laborwerten noch eine habe erfahre ich dann in dreieinhalb Monaten :-)
29 Aug 22 vom Mitglied: tiniestlittlehuman
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Gratulation. Toller Erfolg.
29 Aug 22 vom Mitglied: ines-h
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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