Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 100,45g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Ei, Rabeko Ketchup Zero, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light, Panifactum Low Carb Brot Fein. Mittagessen: Salakis Feta, Hengstenberg Weißweinessig, Olivenöl, Lidl Wildlachsfilet, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Abendessen: K-Classic Rohschinken Light, Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Arche Shirataki Spaghetti, Gelbe Paprika, Blumenkohl, GutBio Bio-Rinder-Hackfleisch, Frühlingszwiebeln, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
|