KF 24,05 Kg 21,59 KM 34,9 Kg 31,33 wthr 0,581 Vis 11 T 106 H 100 Q 1,06
|
1903 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 249,08g.
Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Edeka Mischgemüse, Nudeln. Abendessen: Mischbrot, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Sauerkraut, Eisbergsalat, Ingwer, Rispentomaten, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Rucola, Rote Paprika, Zitrone, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (38g), Pflaumen, Weintrauben, Äpfel, Möhren. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
rad - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|